胆固醇在正常情况下是身体正常代谢所必需的。
高胆固醇是指血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平升高，或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平降低，或两者同时存在。
病因:
高胆固醇的主要病因包括饮食高脂肪、高胆固醇的食物摄入过多，以及遗传因素等。
不良的生活习惯，如缺乏运动、肥胖、吸烟等也与高胆固醇有关。
危害:
长期高胆固醇可导致动脉粥样硬化，增加患心血管疾病的风险。
高胆固醇还可能引发胆结石和胆囊炎等胆道疾病。
日常生活管理:
高胆固醇的日常生活管理包括改变饮食习惯和生活方式。
饮食方面，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加膳食纤维和富含不饱和脂肪酸的食物的摄入。
进行适量的有氧运动，保持适当的体重，戒烟和限制酒精摄入。
预防:
预防高胆固醇的关键是健康的生活方式，包括合理饮食、定期运动、控制体重等。
定期进行体检，监测胆固醇水平，及早发现并进行干预。
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