随着年龄的增长，人体的血管也会慢慢地开始老化，如果不注意的话，血管就会出现堵塞，所以需要注意平时饮食，有一部分食物是可以帮助预防血管堵塞的，那吃什么打通血管最快？玉米、洋葱、西红柿以及茶叶都是可以帮忙疏通血管的，对于血管不好的人群来说，可以适当的多吃一些。

吃什么打通血管最快

玉米

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸，能够帮助促进身体中的脂肪和胆固醇的正常代谢，消除人体中的胆固醇在血管中的沉积状况，从而起到软化血管的作用，患有心脑血管疾病以及血管不好的人群，可以适当的多吃一些煮玉米，对于身体有较大的好处。

洋葱

洋葱也可以帮助打通血管，洋葱中含有前列腺素，这一元素有着扩张血管的作用，除此之外，洋葱还可以帮助降低血液中的粘稠度，有着预防动脉硬化的作用，能够有效的帮助降低人体中的血脂，也是一种对于血管有很大好处的食物。

西红柿

西红柿中含有丰富的维生素，能够帮助提高身体的抗氧化能力，并且还可以有效的帮助清除体内的自由基，从而延缓血管老化，帮助维持血管正常的弹性，可以预防血栓的形成，生吃西红柿的话，疏通血管的功效会更好，建议大家平时可以适当的吃一吃圣女果，也有同样的作用。

茶叶

红茶、绿茶、菊花茶等茶叶中都含有茶多酚，能够有效的帮助提高渗透仪的抗氧化能力，帮助防止血管衰老。降低血脂，从而缓解血液凝固状态，防止动漫粥样硬化的发生，患有心脑血管疾病的患者可以适当的喝茶来帮助软化血管。

平时可以适当的吃一吃玉米、洋葱以及西红柿等食物，可以有效的帮助预防动脉粥样硬化，减少心脑血管疾病的发生率，由于食物并不能够代替药物，所以患者还需要在医生的指导下服用相应的药物来帮助治疗疾病，并且在日常中也要注意清淡饮食，少吃油腻、辛辣刺激性食物，避免导致病情更加严重。