在炎热的夏季，许多过敏性鼻炎患者都会发现自己不仅仅受到了鼻塞、打喷嚏等症状的困扰，还伴随着流鼻涕的问题。

1.过敏性鼻炎与热天气的关系

过敏性鼻炎是由过敏原引起的鼻黏膜炎症，常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑等。当人体暴露在过敏原中时，免疫系统会产生过度反应，释放出大量的组织胺等炎性介质，导致鼻黏膜充血、水肿，进而引发鼻塞、打喷嚏等症状。而在炎热的天气下，人体会出现血管扩张、毛细血管通透性增加的情况，这会加剧鼻黏膜的充血和水肿，从而导致鼻塞的加重。

2.热天气下流鼻涕的原因

除了鼻塞的症状外，过敏性鼻炎患者在热天气下还常常遭遇流鼻涕的困扰。这是因为在鼻黏膜充血和水肿的情况下，鼻腔内的黏液分泌增加。正常情况下，黏液是起到保护鼻腔的作用，它能够滋润鼻腔、清洁空气中的灰尘等杂质。然而，在过敏性鼻炎的情况下，黏液分泌过多，超过了正常范围，这就导致了流鼻涕的症状。

3.缓解过敏性鼻炎症状的操作步骤

针对过敏性鼻炎热了也流鼻涕的问题，我们可以采取一些措施来缓解症状，让自己更加舒适。

3.1避免过敏原

首先，我们应该尽量避免接触过敏原。在高温天气下，花粉等过敏原会更加活跃，所以我们要尽量减少户外活动，尤其是在花粉浓度高的时候。此外，保持室内清洁，定期清洁床上用品、地毯等，可以减少尘螨等过敏原的滋生。

3.2使用药物治疗

对于过敏性鼻炎的治疗，我们可以使用一些药物来缓解症状。抗组织胺药物可以减少鼻黏膜的充血和水肿，从而缓解鼻塞和流鼻涕的问题。局部鼻用类固醇药物可以抑制炎症反应，减少黏液分泌。但是，在使用药物时，我们应该遵循医生的指导，并避免长期过量使用。

3.3温水清洗鼻腔

温水清洗鼻腔是简单有效的缓解过敏性鼻炎症状的方法。我们可以使用生理盐水或专用的鼻腔清洗器来清洗鼻腔，将过多的黏液清洗出来，减少流鼻涕的问题。但是，清洗鼻腔时要注意使用温水，避免使用冷水或热水，以免刺激鼻腔黏膜。