鼻炎是常见的疾病，患者在日常生活中需要注意饮食，避免食用一些会刺激鼻腔的食物。

一、忌口的东西

1.辛辣食物：辣椒、花椒、生姜等辛辣食物容易刺激鼻腔，加重鼻炎症状，所以鼻炎患者应尽量避免食用。

2.海鲜类食物：虾、蟹、鱼等海鲜类食物容易引发过敏反应，导致鼻炎加重，因此鼻炎患者较好不要食用或少食用海鲜。

3.酒精类饮品：酒精类饮品会扩张血管，加重鼻腔充血，导致鼻炎症状加剧，所以鼻炎患者应尽量避免饮酒。

4.咖啡和浓茶：咖啡因和茶碱等成分会刺激神经系统，导致鼻腔血管扩张，加重鼻炎症状，因此鼻炎患者较好不要过量饮用咖啡和浓茶。

5.糖分高的食物：高糖食物会导致血糖波动，影响免疫系统功能，增加感染风险，加重鼻炎症状，所以鼻炎患者应尽量减少糖分摄入。

二、忌口的水果

1.柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柠檬等含有较高的维生素C，但同时也含有较多的柠檬酸，容易刺激鼻腔，加重鼻炎症状，所以鼻炎患者较好少食用柑橘类水果。

2.芒果：芒果含有较多的芒果酸，容易引发过敏反应，导致鼻炎加重，因此鼻炎患者较好不要食用芒果。

3.荔枝：荔枝是温热性水果，容易引发上火，加重鼻炎症状，所以鼻炎患者应尽量避免食用荔枝。

4.桃子：桃子含有较多的果酸和芳香物质，容易刺激鼻腔，加重鼻炎症状，因此鼻炎患者较好少食用桃子。

5.花生：花生容易引发过敏反应，导致鼻炎加重，因此鼻炎患者较好不要食用花生。

三、饮食注意事项

1.多喝水：鼻炎患者应保持足够的水分摄入，有助于稀释鼻涕，减轻鼻塞症状。

2.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力，减轻鼻炎症状。

3.注意饮食卫生：鼻炎患者应注意饮食卫生，避免食用变质食物，以免引发感染。

4.避免过度饱食：过度饱食会导致消化系统负担加重，影响身体的免疫功能，增加感染风险，加重鼻炎症状。