鼻炎是常见的鼻部疾病，许多人在早晨起床后会感到鼻炎症状特别严重。这种现象让许多患者感到困惑，不知道这是否属于正常现象。

一、鼻炎早晨症状加重的原因

鼻炎是由于鼻黏膜的炎症引起的，常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。早晨起来鼻炎症状加重的原因是多方面的。

1.温度变化：早晨起床时，室内外温差较大，这种温度变化容易刺激鼻黏膜，导致炎症反应加剧。

2.空气湿度：早晨空气湿度较低，干燥的空气会使鼻黏膜更加干燥，加重鼻炎症状。

3.睡眠姿势：许多人在睡觉时喜欢侧卧，这种姿势容易导致鼻腔阻塞，使鼻炎症状加重。

二、如何缓解鼻炎早晨症状

虽然早晨起来鼻炎症状加重是正常现象，但我们可以采取一些方法来缓解这种状况。

1.温水洗鼻：早晨起床后，用温水洗鼻可以清洁鼻腔，减轻鼻塞症状。可以使用生理盐水或鼻腔冲洗器进行清洁。

2.加湿：保持室内适宜的湿度可以减轻鼻炎症状。可以使用加湿器或放置水盆增加室内湿度。

3.避免过敏原：鼻炎症状加重可能与过敏原接触有关，尽量避免接触花粉、灰尘等过敏源。

4.保持合理作息：充足的睡眠和规律的作息可以提高身体免疫力，减轻鼻炎症状。

5.饮食调理：适当调整饮食，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，增强抵抗力。

三、何时需要就医

虽然早晨起来鼻炎症状加重是正常的，但在以下情况下，建议及时就医：

1.鼻炎症状严重影响生活质量，无法缓解。

2.鼻炎症状伴随咳嗽、喉咙痛等其他症状。

3.鼻炎症状持续时间较长，超过2周仍未缓解。

4.鼻炎症状伴随发热、头痛等全身症状。

在就医时，医生可能会根据病情给予药物治疗或其他治疗方法，如光疗、中药治疗等。