女人每个月都会来一次月经，月经也是女性的生理周期，保证正常的月经周期，才有利于促进子宫内部毒素代谢，更有利于女性的健康。

而面对月经女性也是又爱又恨的，因为多数女性在来月经时会出现痛经，月经不调等情况，这也让女性非常的困扰，当然，保证合理的月经，也有利于女性健康，所以女人来月经时，7个禁忌别再犯，益于子宫健康!

1、捶腰

在来月经期间难免会出现腰酸背痛的情况，多数人会选择通过锤打腰部的方式来化解，但是不知这样的做法反而会导致病情加重。

因为经期腰部酸胀也是盆腔出血的原因，而这个时候捶打腰部就会导致盆腔充血严重出现酸胀感，也不利于子宫内膜剥落创面的修复愈合也会导致经期延长，经血量增多的情况，也是要注重及早的改正。

2、体检

你现在来月经期间也是要注意不要体检，因为这样的话很容易就会导致细菌感染的情况，而且也是由于体内内分泌荷尔蒙的影响，很难得到真实的数据，所以尽量避开这个境界。

3、拔牙

女人在来月经期间也是不建议拔牙，因为月经期间自身子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，而且体内血小板数量减少自身凝血能力降低，也会出现出血量增多的风险。

4、用沐浴液清洁阴部

女性在月经期间也需要注意，最好不要使用沐浴露来清洗阴部，这样的话反而会导致阴部感染的情况，也会导致一些细菌的滋生，增加患病风险，所以尽量是选择专业的阴道清洁液进行清洗更有利于子宫的健康。

5、性生活

女性在月经期间也是要注意不要进行性生活，这样的话，子宫内膜处在张开的状态，没有完全修复，也会导致细菌入侵增加患上子宫疾病的情况，希望可别犯错。

6、K歌

女人在月经期间也需要注意不要唱歌，这个时候声带毛细血管充血管壁上的交脆高声K歌的话，也会导致毛细血管破裂，造成声音嘶哑或有酒精的伤害。

7、吃油炸食品

女人在月经期间，也需要注意清淡饮食，减少一些油炸的食物的摄入，这样的话，除了会造成肥胖的情况之外，也会受到体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，也会导致皮肤变差以及子宫受损的情况。