苹果是很多女性喜爱的水果，特别是减肥的女性。我们都知道苹果含有丰富的维生素，对身体健康很有好处。但你知道吗？除了这些，女性每天吃苹果还能帮助预防癌症！

肥胖不仅影响日常生活和美观，还容易导致癌症。日本一项研究发现，超重或肥胖的女性发生癌症的风险比正常体重女性高出29%-47%。女性体重指数越高，患乳腺癌、结肠直肠癌、子宫内膜癌和胆囊癌的风险就越大。因此，控制体重对于女性预防癌症至关重要。

女性吃苹果有助于预防癌症

苹果中富含黄酮类化合物，这种天然抗氧化剂可以保护DNA免受氧化损伤，从而起到抗癌作用。苹果中还含有硼和锰等矿物质，可以增强骨质，尤其对绝经期女性预防骨质疏松非常有效。

所以，想要预防癌症，保持健康身材的女性朋友们，不妨每天吃一个苹果吧！它不仅美味可口，还能带来意想不到的健康益处！