鼻炎是一种常见的鼻部疾病，它的主要症状包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。当我们出现这些症状时，我们就要警惕自己是否得了鼻炎。

首先，我们可以通过观察自己的鼻子来判断是否得了鼻炎。正常情况下，我们的鼻子应该是通畅的，没有任何不适感。如果你发现自己的鼻子经常出现鼻塞的情况，或者经常流鼻涕，那么很可能是鼻炎的症状。此外，鼻炎还会引起打喷嚏、鼻部瘙痒等症状，如果你有这些不适感，也要考虑是否得了鼻炎。

鼻炎会导致鼻腔的通气功能受损，从而影响我们的呼吸。如果你发现自己经常感觉呼吸不畅，或者经常出现口呼吸的情况，那么很可能是因为鼻炎导致的。此外，鼻炎还会引起嗓子干痒、咳嗽等症状，如果你有这些不适感，也要考虑是否得了鼻炎。

鼻炎还会对我们的身体状况产生一定的影响。如果你发现自己经常感到疲倦无力，或者经常出现头痛、失眠等症状，那么很可能是鼻炎导致的。此外，鼻炎还会引起食欲不振、消化不良等症状，如果你有这些不适感，也要考虑是否得了鼻炎。

如果你怀疑自己得了鼻炎，最好的办法是寻求专业医生的帮助。只有医生才能通过综合检查和专业设备来判断你是否真的患有鼻炎。医生会根据你的症状和体征，结合必要的实验室检查，来确定你是否得了鼻炎，并给予相应的治疗建议。