过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。对于患者来说，了解自己的过敏性鼻炎严重程度非常重要，这有助于选择合适的治疗方法和管理自己的病情。

过敏性鼻炎可以分为轻度、中度和重度三个等级。轻度过敏性鼻炎的症状较轻，对生活和工作的影响相对较小；中度过敏性鼻炎的症状较为明显，对生活和工作有一定的影响；重度过敏性鼻炎的症状非常严重，严重影响生活和工作。了解过敏性鼻炎的分类有助于我们更好地评估自己的病情。

确定过敏性鼻炎的严重程度，我们可以观察症状的频率和持续时间。轻度过敏性鼻炎的症状可能只在特定的季节或环境下出现，且持续时间较短；中度过敏性鼻炎的症状可能更为频繁，持续时间也相对较长；而重度过敏性鼻炎的症状几乎是持续存在的，且频率非常高。通过观察症状的频率和持续时间，我们可以初步判断自己过敏性鼻炎的严重程度。

过敏性鼻炎严重程度的另一个指标是嗅觉和味觉的变化。轻度过敏性鼻炎的患者可能只有轻微的嗅觉和味觉变化；中度过敏性鼻炎的患者可能会出现较为明显的嗅觉和味觉下降；而重度过敏性鼻炎的患者可能会完全失去嗅觉和味觉。通过测量嗅觉和味觉的变化，我们可以更准确地评估过敏性鼻炎的严重程度。

如果以上方法无法准确确定过敏性鼻炎的严重程度，我们可以咨询医生并进行相关检查。医生可以通过详细的病史询问和体格检查来评估过敏性鼻炎的严重程度。此外，医生还可以根据需要进行皮肤过敏原测试、鼻内窥镜检查等进一步的检查，以帮助确定病情的严重程度。