鼻炎是一种常见的鼻部疾病，它会导致鼻腔内的黏膜发炎，引起鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。对于患有鼻炎的人来说，了解鼻炎的严重程度非常重要，因为严重的鼻炎可能需要更加积极的治疗和管理。

首先，我们可以观察鼻炎症状的频率和持续时间。轻度的鼻炎症状可能只在某些特定的情况下出现，比如在接触过敏原或气候变化时。而严重的鼻炎则可能会持续较长时间，甚至成为长期的慢性疾病。如果你的鼻炎症状频繁出现，且持续时间较长，那么可能意味着你的鼻炎比较严重。

除了观察鼻炎症状的频率和持续时间，我们还应该关注鼻炎症状的强度和影响程度。轻度的鼻炎症状可能只会带来一些不适感，比如轻微的鼻塞或流鼻涕。而严重的鼻炎则可能会导致严重的鼻塞，使你无法正常呼吸，严重影响生活质量。如果你的鼻炎症状较为严重，那么可能需要及时采取措施进行治疗。

除了观察鼻炎症状的频率和强度，我们还可以通过检查鼻腔的状况来判断鼻炎的严重程度。一般来说，鼻炎会导致鼻腔内的黏膜发炎，并可能引起鼻腔的肿胀和充血。如果你的鼻腔内出现明显的充血和肿胀，那么可能意味着你的鼻炎较为严重。

最后，如果你对自己的鼻炎严重程度还有疑问，或者需要更加准确的诊断和治疗建议，那么较好的方式就是寻求专业医生的帮助。专业医生可以通过详细的问诊和检查，帮助你确定鼻炎的严重程度，并制定相应的治疗计划。