鼻炎是指鼻黏膜的慢性炎症，常见症状包括鼻塞、流涕、喷嚏、鼻痒等。鼻炎对生活质量的影响不容忽视，但很多人对自己是否患有鼻炎并不清楚。

1.观察症状：鼻炎常伴随鼻塞、流涕、喷嚏、鼻痒等症状。如果你经常出现这些症状，那么很可能是鼻炎。

2.寻求医生帮助：如果你怀疑自己患有鼻炎，较好咨询医生的意见。医生会根据你的症状进行诊断，并可能进行一些相关的检查，如鼻内窥镜检查。

3.进行鼻部检查：鼻内窥镜检查是一种常用的确认鼻炎的方法。医生会通过鼻内窥镜观察鼻腔内的情况，判断是否存在鼻炎症状。

鼻炎与抵抗力之间存在一定的关系，但并不能简单地说鼻炎的人抵抗力就一定差。具体情况需要根据个体来判断。

1.鼻炎对抵抗力的影响：鼻炎会导致鼻黏膜受损，降低鼻腔的防御功能，使得细菌、病毒等易于侵入体内，增加感染的风险。因此，鼻炎患者可能更容易感染呼吸道疾病，抵抗力相对较弱。

2.个体差异：然而，并非所有鼻炎患者都会出现抵抗力下降的情况。个体差异很大，有些人即使患有鼻炎，依然能够保持较强的抵抗力。因此，不能一概而论鼻炎的人抵抗力就一定差。

3.鼻炎的管理：对于鼻炎患者来说，正确管理鼻炎是至关重要的。保持良好的生活习惯，如定期清洁鼻腔、保持室内空气流通等，可以减少感染的风险，提高抵抗力。此外，定期就医、按医生建议进行治疗也是关键。

1.药物治疗：鼻炎的治疗常常包括抗组胺药物、局部类固醇药物等。这些药物可以缓解炎症症状，减轻鼻塞、流涕等不适感。

2.鼻腔冲洗：鼻腔冲洗是一种常用的鼻炎管理方法，可以清洁鼻腔、减少过敏原的接触。常见的冲洗方法包括盐水冲洗、鼻腔喷雾等。

3.避免过敏原：对于过敏性鼻炎患者来说，避免过敏原是非常重要的。尽量减少接触花粉、尘螨等过敏原，可以减轻炎症症状。

4.改善生活环境：保持室内空气流通、保持良好的卫生习惯、避免烟雾等刺激物，都有助于减少鼻炎的发作。