晚上鼻炎犯了怎么快速缓解症状呢？这是许多鼻炎患者常常面临的问题。鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其特点是鼻腔黏膜的炎症反应，导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。而晚上鼻炎犯了，不仅会影响睡眠质量，还会给人带来不适和困扰。

鼻炎患者晚上症状加重，很大程度上是因为室内空气干燥导致鼻腔黏膜更加敏感。因此，保持室内空气湿润是缓解晚上鼻炎症状的重要措施之一。您可以使用加湿器或者放置湿毛巾在室内，增加空气湿度，从而减轻鼻腔不适感。

鼻炎患者晚上鼻塞严重，很多时候是因为鼻腔内的分泌物过多或者鼻腔堵塞。因此，清洁鼻腔是缓解症状的关键。您可以使用生理盐水或者鼻腔喷雾剂进行鼻腔清洁，帮助清除鼻腔内的分泌物，减轻鼻塞感。

在晚上鼻炎犯了的情况下，如果症状较为严重，可以考虑使用鼻炎药物进行缓解。常见的鼻炎药物包括鼻炎喷雾剂、鼻炎药片等，可以通过抑制炎症反应、缓解鼻塞、减轻鼻涕等方式来缓解症状。但是，在使用鼻炎药物之前，建议咨询医生的建议，避免不当使用或者过度依赖药物。

睡姿对于晚上鼻炎犯了的缓解也有一定的影响。建议鼻炎患者在睡觉时选择合适的睡姿，可以使用枕头垫高头部，帮助鼻腔畅通，减轻鼻塞感。同时，避免仰卧或者平躺的姿势，可以采用侧卧的方式，有助于鼻腔通气。

饮食调理也是缓解晚上鼻炎症状的重要环节。鼻炎患者在晚上避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重鼻腔炎症反应。同时，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于增强免疫力，减轻鼻炎症状。