怀孕是每个女性人生中的重要阶段，但有时候孕期也会伴随一些不适。其中之一就是鼻炎。鼻炎在怀孕期间可能会变得更加严重，给准妈妈们带来不少困扰。

盐水冲洗：用温盐水冲洗鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的病菌和过敏原。

蒸汽疗法：利用蒸汽的热量可以舒缓鼻塞和鼻痒的症状。可以在洗澡时让浴室充满蒸汽，或者用热毛巾敷在鼻子上。

保持室内湿润：保持室内湿润可以减少鼻腔黏膜的干燥，缓解鼻炎症状。可以使用加湿器或者放置水盆增加室内湿度。

如果非药物治疗方法无法缓解鼻炎症状，医生可能会建议使用一些安全的药物。然而，在怀孕期间使用药物需要特别谨慎，一定要在医生的指导下使用。以下是一些常见的安全药物：

1.盐水鼻喷剂：盐水鼻喷剂可以帮助清洁鼻腔，缓解鼻塞和鼻痒的症状。

2.局部类固醇鼻喷剂：局部类固醇鼻喷剂可以减轻鼻腔黏膜的炎症，缓解鼻炎症状。然而，使用时应严格按照医生的建议使用。

除了以上的治疗方法，还有一些注意事项需要注意：

1.避免接触过敏原：如果你知道自己对某些物质过敏，尽量避免接触这些过敏原，以减少鼻炎的发作。

2.保持良好的室内空气质量：保持室内空气清新，定期通风，避免积尘和霉菌滋生。

3.均衡饮食：均衡饮食有助于增强免疫力，减少鼻炎的发作。