过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，患者常常会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。然而，有些人的过敏性鼻炎症状越来越严重，给他们的生活和工作带来了很大的困扰。

过敏性鼻炎是由于人体对某些过敏原产生过敏反应而引起的炎症性疾病。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑等。过敏性鼻炎的症状主要包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。了解过敏性鼻炎的病因和症状有助于我们更好地应对和处理这一问题。

如果您的过敏性鼻炎症状越来越严重，影响到了您的正常生活和工作，那么您应该及时寻求医生的帮助和建议。医生会根据您的具体情况制定出相应的治疗方案，包括药物治疗、免疫疗法等。同时，医生还会告诉您一些日常生活中需要注意的事项，比如避免接触过敏原、保持室内空气清洁等。

室内空气中的尘螨、霉菌等也是过敏性鼻炎的常见过敏原。因此，保持室内空气的清洁非常重要。您可以定期清洁房间、更换床上用品，并使用空气净化器等设备来净化室内空气。此外，保持室内的湿度适宜也有助于减少过敏原的滋生。

适当的饮食调理和营养补充对缓解过敏性鼻炎症状也有一定的帮助。建议多摄入富含维生素C、维生素E、锌等抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等。此外，少食辛辣刺激的食物，避免食用过敏原食物，如海鲜、花生等。

个人卫生和生活习惯对于过敏性鼻炎的控制也起着重要的作用。建议保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤洗澡，避免接触过敏原。此外，还应注意保持充足的睡眠和适度的运动，增强身体的抵抗力。