鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其主要症状之一就是持续不断的流鼻涕。对于患有鼻炎的人来说，这种情况可能会持续很长一段时间，给日常生活带来很大的不便。

鼻炎引起的流鼻涕主要是由于鼻腔内的黏膜受到刺激，分泌物增多所致。因此，保持鼻腔的清洁非常重要。您可以通过以下几种方法来实现：

1.盐水冲洗：用温水和适量的盐混合，然后用鼻壶或滴鼻器将盐水缓缓地注入一侧鼻孔，让其从另一侧鼻孔流出。这样可以清洁鼻腔，减少分泌物的积聚。

2.温水洗鼻：将温水放入一个容器中，用鼻孔轻轻吸入水，然后用力将水从鼻孔中排出。这个方法可以有效地清洁鼻腔，并帮助减少鼻涕的流出。

3.使用鼻喷剂：市面上有很多种鼻喷剂，可以选择含有盐水成分的产品，定期使用可以帮助清洁鼻腔，减少鼻涕的产生。

除了保持鼻腔清洁外，改善生活习惯也是缓解鼻炎引起的流鼻涕的重要方法。以下是一些值得注意的方面：

1.避免过敏原：鼻炎的发作与过敏原密切相关，如花粉、尘螨等。尽量避免接触这些过敏原，可以减少鼻炎的发作频率和流鼻涕的情况。

2.保持室内空气清新：室内空气的湿度和清洁度对鼻炎患者来说非常重要。保持室内空气的湿度适宜，定期清洁房间，并使用空气净化器等设备，可以减少鼻炎引起的流鼻涕。

3.饮食调理：合理的饮食对缓解鼻炎症状有一定的帮助。多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，可以增强免疫力，减少鼻炎的发作。

如果以上方法无法缓解鼻炎引起的流鼻涕，可以考虑使用一些药物进行治疗。以下是一些常用的药物：

1.抗组胺药：抗组胺药可以有效地减少鼻腔黏膜的分泌物，缓解流鼻涕的症状。常见的抗组胺药包括氯雷他定、扑尔敏等。

2.局部鼻腔喷雾剂：局部鼻腔喷雾剂可以缓解鼻腔黏膜的充血和炎症，减少鼻涕的分泌。常见的喷雾剂包括鼻用可的松、鼻用布地奈德等。

3.中药治疗：中药治疗鼻炎的方法多种多样，例如黄芩、连翘、板蓝根等，可以通过煎煮或者冲剂的方式服用，缓解鼻炎引起的流鼻涕。