过敏性鼻炎是常见的鼻部疾病，许多患者在回家后往往会出现症状加重的情况。这给患者的生活带来了很大的困扰。

保持家居清洁

过敏性鼻炎患者回家后容易受到灰尘、花粉、宠物皮屑等过敏原的刺激，因此保持家居清洁是非常重要的。

1.定期清洁地板、家具和窗帘，使用除尘喷雾剂或湿抹布擦拭表面，避免扬起灰尘。

2.经常清洗床上用品，包括床单、被套和枕头套，以减少尘螨的滋生。

3.避免使用容易积聚灰尘的地毯和厚重窗帘，选择易清洁的地板和窗帘。

保持室内湿度适宜

干燥的室内环境会加重过敏性鼻炎的症状，因此保持室内湿度适宜非常重要。

1.使用加湿器增加室内湿度，但要注意保持清洁，避免滋生细菌和霉菌。

2.避免在潮湿的环境下生活，及时修复漏水问题，保持室内干燥。

定期清洗空调和空气净化器

空调和空气净化器是我们居家常用的电器，但长时间不清洗会积聚灰尘和过敏原，加重过敏性鼻炎的症状。因此，定期清洗空调和空气净化器是非常必要的。

1.清洗空调过滤网，避免灰尘和过敏原的堆积。

2.定期更换空气净化器的滤芯，保持其良好的过滤效果。

注意饮食调理

饮食对过敏性鼻炎的缓解也有一定的作用。

1.多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果。

2.少食辛辣刺激性食物，如辣椒、姜和蒜，以免加重炎症反应。

3.避免过多摄入含有过敏原的食物，如海鲜、牛奶和鸡蛋，根据个人过敏情况合理选择食物。