鼻炎是常见的鼻部疾病，它会导致鼻腔内的黏膜发炎，引起鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。对于患有鼻炎的人来说，其中一侧鼻子不通气是一个常见的问题。

保持鼻腔湿润

保持鼻腔湿润是缓解鼻炎症状的重要措施之一。您可以通过以下几种方法来实现：

1.使用盐水清洗鼻腔：将适量的盐溶解在温水中，用鼻壶或滴鼻器将盐水缓缓地注入左鼻孔，然后让它从右鼻孔流出。这样可以清洗鼻腔，减少鼻塞感。

2.使用加湿器：在室内使用加湿器可以增加空气中的湿度，帮助舒缓鼻腔的干燥和炎症。

3.避免干燥环境：尽量避免长时间暴露在干燥的环境中，如使用空调、电扇等。

改善生活习惯

除了保持鼻腔湿润和使用药物外，改善生活习惯也对缓解鼻炎症状有一定的帮助。以下是一些值得尝试的方法：

1.避免过敏原：尽量避免接触您已知的过敏原，如花粉、尘螨等。如果无法完全避免，可以考虑佩戴口罩或使用空气净化器来减少过敏原的接触。

2.戒烟限酒：烟草和酒精会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。因此，戒烟限酒对缓解鼻塞有积极的影响。

3.增加锻炼：适度的锻炼可以增强身体的免疫力，减轻鼻炎症状。选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、瑜伽等。

就医求助

如果您尝试了以上方法仍然无法缓解鼻炎左边鼻子不通气的问题，建议及时就医求助。医生可以根据您的具体情况，给出更专业的建议和治疗方案。

鼻炎左边鼻子不通气是常见的鼻炎症状，但通过保持鼻腔湿润、使用鼻炎药物、改善生活习惯和就医求助等方法，您可以有效地缓解这种情况。