孕妇在怀孕期间往往会面临各种健康问题，其中之一就是鼻炎。鼻炎不仅会影响到孕妇的睡眠质量，还可能对胎儿的健康产生一定的影响。因此，孕妇晚上鼻炎严重时需要采取一些措施来缓解症状，保障自己和胎儿的健康。

保持室内空气清新

孕妇晚上鼻炎严重时，首先要保持室内空气清新。可以通过打开窗户通风，或者使用空气净化器来过滤空气中的污染物和过敏原，减少对鼻腔的刺激。

使用鼻腔清洁剂

鼻腔清洁剂是可以清洁鼻腔、缓解鼻塞的药物。孕妇可以选择使用温盐水清洗鼻腔，或者使用市售的鼻腔清洁剂。在使用前，务必仔细阅读说明书，按照正确的方法进行清洁，避免不必要的风险。

保持室内湿度适宜

干燥的室内环境会加重孕妇鼻腔的不适感，因此保持室内湿度适宜也是缓解鼻炎症状的重要措施之一。可以使用加湿器增加空气湿度，或者在室内放置一盆水，增加室内的湿度。

饮食调理

饮食调理也是缓解孕妇晚上鼻炎症状的重要方法之一。可以多摄入一些富含维生素C的水果和蔬菜，增强免疫力，减少感冒引起的鼻炎症状。此外，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重鼻腔的不适感。