在日常生活中，鼻炎是常见的疾病，许多人都可能遭受其困扰。鼻炎不仅会导致鼻塞、流涕等不适症状，还会引发其他问题，例如眼睛痒。当鼻子不通畅时，我们可能会选择用口呼吸，但这样做可能会加重鼻炎症状。

鼻炎用口呼吸的解决办法

1.保持室内空气湿润：干燥的空气会刺激鼻腔，加重鼻炎症状。使用加湿器或者将湿毛巾放置在室内可以增加空气湿度，缓解鼻炎不适。

2.温水洗鼻：温水洗鼻可以清洁鼻腔，减少鼻腔内的炎症。使用生理盐水或者专用鼻腔清洁剂，按照说明进行正确使用，可以缓解鼻塞感。

3.饮食调理：适当调整饮食，多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，有助于提高免疫力，减少鼻炎发作。

4.避免过敏原：鼻炎常常与过敏原有关，如花粉、尘螨等。尽量避免接触过敏原，保持室内清洁，定期更换床上用品，可以减少鼻炎症状。

鼻炎眼睛痒的原因

1.过敏反应：鼻炎常常与过敏有关，当过敏原进入眼睛时，会引发眼睛痒的感觉。这是因为过敏原刺激了眼睛的结膜，导致眼睛发痒。

2.鼻涕流入眼睛：当鼻子不通畅时，鼻涕可能会倒流入眼睛，刺激眼睛引起痒感。这种情况下，我们会不自觉地揉眼睛，进一步加重眼睛痒的感觉。

3.眼睛干燥：鼻炎常伴随着鼻塞，当我们用口呼吸时，会导致口腔和鼻腔的水分蒸发，进而导致眼睛的干燥。干燥的眼睛容易引发眼睛痒的感觉。

如何缓解鼻炎眼睛痒

1.使用眼药水：选择一款适合自己的抗过敏眼药水，滴入眼睛可以缓解眼睛痒的感觉。但是请注意，使用眼药水时要遵循医生的建议和说明，避免滥用。

2.避免揉眼睛：尽量避免揉眼睛，因为揉眼睛会进一步刺激眼睛，加重痒感，还可能导致眼部感染。

3.保持眼部卫生：勤洗手，避免用脏手接触眼睛，定期更换枕套和毛巾，保持眼部清洁，减少细菌感染的机会。

4.就医咨询：如果鼻炎眼睛痒持续时间较长或症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。