在寒冷的冬季，很多人常常会被鼻塞、流鼻涕等症状困扰，而这些症状往往让人难以判断是鼻炎还是感冒。

一、了解鼻炎和感冒的特点

鼻炎和感冒是两种不同的疾病，但它们的症状往往相似。鼻炎是指鼻黏膜的炎症，常见的类型有过敏性鼻炎和慢性鼻炎。感冒是由病毒感染引起的呼吸道疾病，常见的病毒有流感病毒和鼻病毒等。

二、观察症状的持续时间

鼻炎和感冒的症状持续时间不同。感冒通常在一周左右自愈，而鼻炎的症状可能会持续数周或数月。如果您的鼻塞、流鼻涕等症状持续时间较长，那么很可能是鼻炎。

三、注意鼻涕的颜色和质地

鼻涕的颜色和质地也可以帮助我们判断是鼻炎还是感冒。感冒初期的鼻涕通常较清水样，后期会变为黄绿色。而鼻炎的鼻涕一般是黄绿色的，质地较稠。

四、关注其他症状

除了鼻塞、流鼻涕外，还需要关注其他症状。感冒常伴随咳嗽、喉咙痛、头痛、发热等症状，而鼻炎则主要表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。

五、就医咨询专业医生

如果您无法确定自己是鼻炎还是感冒，建议及时就医咨询专业医生。医生会根据您的症状、体检等情况做出准确的诊断，并给予相应的治疗建议。