过敏性鼻炎是常见的过敏性疾病，它会导致鼻腔的黏膜充血、肿胀，引起鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。对于许多过敏性鼻炎患者来说，晚上睡觉时鼻子不通气是一个常见的问题。这不仅会影响睡眠质量，还可能导致其他问题的发生。

一、过敏性鼻炎晚上睡觉不通气的原因

1.鼻腔黏膜充血肿胀：过敏性鼻炎会导致鼻腔黏膜充血肿胀，使鼻腔通气受阻，特别是在躺下时更加明显。

2.鼻腔分泌物增多：过敏性鼻炎患者常常伴有鼻腔分泌物增多的症状，这些分泌物会堵塞鼻腔，导致通气困难。

3.过敏原刺激：晚上睡觉时，很多过敏原如尘螨、花粉等会进入室内环境，刺激过敏性鼻炎患者的鼻腔，导致鼻塞、打喷嚏等症状加重。

二、过敏性鼻炎晚上睡觉不通气的解决方法

1.清洁卧室环境：保持卧室的清洁和通风，定期清洗床上用品，减少尘螨等过敏原的滋生。

2.使用空气净化器：在卧室中使用空气净化器可以过滤空气中的污染物和过敏原，改善室内空气质量。

3.使用鼻腔冲洗器：鼻腔冲洗器可以帮助清洁鼻腔，减少鼻腔分泌物的堆积，缓解鼻塞的症状。

4.使用鼻腔舒张剂：鼻腔舒张剂可以缓解鼻腔充血肿胀，扩张鼻腔通道，改善通气情况。

5.避免过敏原接触：尽量避免接触过敏原，如尘螨、花粉等，特别是在晚上睡觉前。

6.就寝姿势调整：尝试改变睡姿，使用高枕头或抬高床头，有助于减轻鼻塞症状。

7.寻求医生帮助：如果以上方法无法改善过敏性鼻炎晚上睡觉不通气的问题，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。