在现代社会，鼻炎已经成为了常见的慢性疾病。很多人都会出现鼻塞、流鼻涕等症状，但并不一定就是鼻炎。

一、观察鼻部症状

鼻炎的最主要症状就是鼻塞和流鼻涕。如果您经常感到鼻子不通畅，或者鼻涕不停地流出来，那么很有可能是鼻炎。此外，还有一些其他的鼻部症状，比如打喷嚏频繁、鼻部瘙痒等，也是鼻炎的常见表现。

二、关注鼻腔分泌物

鼻炎患者的鼻腔分泌物通常会发生变化。正常情况下，鼻涕应该是透明的，但是如果您患有鼻炎，鼻涕可能会变得黄绿色，甚至带有脓血。这是因为鼻腔的黏膜受到炎症刺激而产生的反应。因此，观察鼻涕的颜色和质地，可以帮助我们判断是否患有鼻炎。

三、留意鼻部不适感

鼻炎患者常常会感到鼻部不适，比如鼻痒、鼻痛等。这些不适感通常会伴随着鼻塞和流鼻涕。如果您经常感到鼻子痒痒的，或者鼻子有灼烧感，那么很有可能是鼻炎引起的。

四、察觉嗅觉异常

鼻炎患者常常会出现嗅觉异常的情况。他们可能会发现自己的嗅觉变得迟钝，或者无法辨别出一些特殊的气味。这是因为鼻炎引起的鼻腔炎症影响了嗅觉神经的正常功能。因此，如果您发现自己的嗅觉有所异常，那么有可能是鼻炎所致。

五、寻求医生帮助

虽然以上方法可以帮助我们初步判断是否患有鼻炎，但是最终的确诊还是需要通过医生的专业检查。如果您怀疑自己患有鼻炎，建议及时就医，寻求专业的帮助。医生会通过鼻腔镜检查、鼻部CT等方法，来确诊您是否患有鼻炎，并给出相应的治疗方案。