过敏性鼻炎是常见的鼻部疾病，患者会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。这些症状给患者的生活带来了很大的困扰，因此如何缓解过敏性鼻炎症状成为了人们关注的焦点。

一、保持室内空气清新

室内的空气质量对过敏性鼻炎患者来说非常重要。因此，保持室内空气清新是缓解症状的关键之一。首先，要保持室内通风，定期开窗换气，排除室内的污浊空气。其次，可以使用空气净化器来过滤空气中的污染物，减少对过敏原的暴露。此外，还可以使用一些清洁剂来清洁室内的地面、家具等，保持室内的清洁卫生。

二、避免过敏原

过敏性鼻炎的症状往往是由过敏原引起的，因此避免过敏原对缓解症状非常重要。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑等。对于花粉过敏的患者，可以避免在花粉高发季节外出，尽量待在室内。对于尘螨过敏的患者，可以定期清洁床上用品，避免尘螨滋生。对于宠物过敏的患者，可以尽量避免接触宠物，或者将宠物放在室外。

三、使用药物治疗

药物治疗是缓解过敏性鼻炎症状的常用方法。常见的药物包括抗组胺药物、鼻用类固醇喷雾剂等。抗组胺药物可以有效缓解鼻塞、流涕等症状，但需要注意的是，长期使用抗组胺药物可能会导致耐药性。鼻用类固醇喷雾剂可以减轻炎症反应，缓解鼻塞等症状，但需要在医生的指导下使用。

四、改善生活习惯

改善生活习惯也是缓解过敏性鼻炎症状的重要方法。首先，要保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，增强身体免疫力。其次，要保持充足的睡眠，避免熬夜等不良习惯。此外，还可以适当锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。