过敏性鼻炎是常见的过敏性疾病，患者在日常生活中需要特别注意饮食。正确的饮食习惯可以帮助缓解症状，而错误的饮食选择可能会加重病情。

一、过敏性鼻炎的饮食忌讳

1.辛辣食物

辛辣食物会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。患者应避免食用辣椒、花椒、生姜等辛辣食物，以免引发鼻腔炎症反应。

2.海鲜类食物

海鲜类食物中含有较高的蛋白质，容易引发过敏反应。鱼虾贝类等海鲜食物应尽量避免食用，以免加重过敏症状。

3.高糖食物

高糖食物会导致血糖波动，降低免疫系统功能，增加过敏发生的风险。患者应减少糖果、蛋糕、甜饮料等高糖食物的摄入。

4.酒精类饮品

酒精类饮品会扩张血管，导致鼻腔充血，加重鼻炎症状。患者应尽量避免饮酒，特别是红酒等含有大量酪胺的酒精饮品。

二、过敏性鼻炎的饮食宜忌

1.温热食物

温热食物可以促进血液循环，缓解鼻塞症状。患者可以食用温热的汤羹、粥类食物，如鸡汤、蔬菜粥等，有助于改善鼻炎症状。

2.蔬菜水果

蔬菜水果富含维生素和纤维素，有助于提高免疫力，减轻过敏症状。患者可以多食用富含维生素C的柑橘类水果，如柚子、橙子等，以及富含维生素A的胡萝卜、菠菜等蔬菜。

3.清淡饮食

过敏性鼻炎患者应尽量选择清淡的饮食，避免油腻和重口味食物。清淡饮食有助于减轻鼻炎症状，如清蒸鱼、蔬菜炒菜等。

4.喝足水

保持充足的水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞症状。患者应每天饮用足够的水，保持身体水分平衡。