空腹血糖11.2严重吗？空腹血糖是指在8小时以上的禁食状态下，血液中的葡萄糖浓度。正常人的空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L之间。当空腹血糖值超过6.1mmol/L时，就被认为是高血糖状态。那么，当空腹血糖值达到11.2mmol/L时，是否属于严重的高血糖状态呢？

1.空腹血糖11.2mmol/L属于高血糖状态

根据国际糖尿病联盟的诊断标准，空腹血糖值在7.0-11.0mmol/L之间被认为是糖尿病前期，而空腹血糖值超过11.1mmol/L则被诊断为糖尿病。因此，空腹血糖值达到11.2mmol/L时，已经超过了糖尿病的诊断标准，属于明显的高血糖状态。

2.空腹血糖11.2mmol/L需要引起重视

空腹血糖值达到11.2mmol/L时，说明机体内的胰岛β细胞已经不能产生足够的胰岛素，或者机体对胰岛素的敏感性下降，导致血糖无法得到有效控制。如果长期处于这种高血糖状态，会对人体各个系统产生不同程度的损害，如心血管疾病、肾脏疾病、神经系统疾病等。因此，空腹血糖值达到11.2mmol/L需要引起重视，并及时采取控制措施。

3.如何控制空腹血糖11.2mmol/L？

（1）饮食控制：建议患者控制碳水化合物的摄入，尤其是高糖、高脂、高热量的食物，如糖果、巧克力、薯片等。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物的摄入，有助于控制血糖。

（2）运动控制：适当的运动可以提高机体对胰岛素的敏感性，促进血糖的利用和消耗。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车、游泳等。

（3）药物治疗：如果饮食控制和运动控制不能有效控制血糖，可以考虑口服降糖药或注射胰岛素等药物治疗。