糖化血红蛋白7.9严重吗？糖化血红蛋白（HbA1c）是血红蛋白的变异形式，它的浓度可以反映出人体在过去三个月内的血糖平均水平。因此，HbA1c是评估糖尿病患者血糖控制情况的重要指标。一般来说，HbA1c在6.5%以下是正常的，6.5%至7%之间是轻度升高，7%至8%之间是中度升高，8%以上则是重度升高。那么，糖化血红蛋白7.9严重吗？

1.7.9%的HbA1c意味着什么？

首先，我们需要明确7.9%的HbA1c意味着什么。根据上面的分类标准，7.9%属于中度升高。这意味着患者的血糖控制不够理想，存在一定的偏高风险。如果长期保持在这个水平，可能会导致一系列糖尿病并发症的发生，如心血管疾病、肾病、眼病等。因此，我们需要采取措施降低HbA1c水平。

2.降低HbA1c的方法

降低HbA1c的方法主要包括以下几个方面：

（1）控制饮食：糖尿病患者应该控制饮食，避免摄入过多的糖分和淀粉质。建议每天摄入的总热量中，碳水化合物的比例不超过50%。此外，应该适当增加蔬菜、水果、全谷类等食物的摄入量。

（2）运动：运动可以促进身体代谢，降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、跳绳等。此外，力量训练也可以提高身体的代谢率。

（3）药物治疗：如果饮食和运动控制不足以降低HbA1c水平，可以考虑药物治疗。常用的药物包括口服降糖药和胰岛素。但是，药物治疗应该在医生的指导下进行。

（4）监测血糖：监测血糖可以帮助糖尿病患者了解自己的血糖水平，及时调整饮食、运动和药物治疗。建议糖尿病患者每天监测血糖水平，以便及时调整治疗方案。