近年来，越来越多的人被诊断出患有鼻炎。鼻炎是常见的炎症性疾病，其症状包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。

注意个人卫生。勤洗手、勤洗脸，避免细菌和病毒感染。

避免过敏原。尽量减少接触可能引起过敏的物质，如花粉、尘螨等。

合理使用电子产品。注意眼部休息，避免长时间使用电子产品。

健康饮食。均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力。

适度运动。经常进行适度的锻炼，增强体质，提高免疫力。