鼻炎是常见的鼻部疾病，许多人都有过类似的经历：每年的七八月份，鼻炎就会再次犯作，给我们的生活带来不便和困扰。

一、鼻炎的原因

鼻炎的发病原因多种多样，而每年的七八月份鼻炎高发的原因主要有以下几点：

1.花粉过敏：七八月份正值夏季，许多植物开始花粉散播，花粉是引起过敏性鼻炎的主要原因之一。当人体接触到花粉后，免疫系统会产生过度反应，导致鼻腔黏膜充血、水肿，引发鼻炎症状。

2.空调房间干燥：夏季天气炎热，很多人会选择待在空调房间中，但空调房间的干燥环境容易导致鼻腔黏膜失去水分，使其变得干燥、脆弱，容易受到病毒、细菌的侵袭，从而引发鼻炎。

3.环境污染：夏季是旅游、出行的旺季，人们往往会选择去人多的景区或者旅游城市。这些地方的环境污染比较严重，空气中的尘埃、细菌、病毒等有害物质容易刺激鼻腔黏膜，引发鼻炎。

二、预防和治疗方法

针对每年七八月份鼻炎高发的情况，我们可以采取一些预防和治疗方法，帮助缓解症状，提高生活质量。

1.避免花粉过敏：在花粉过敏高发季节，尽量减少外出，特别是在风力较大的时候。如果需要外出，可以佩戴口罩，避免直接接触花粉。回家后及时洗澡，换洗衣物，保持清洁。

2.保持室内湿度：夏季空调房间的干燥是鼻炎的一个重要诱因，因此我们可以通过增加室内湿度来预防鼻炎的发生。可以使用加湿器或者放置一盆水在房间中，保持室内湿度在40%~60%之间。

3.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，经常洗手，避免手部接触鼻腔黏膜。饮食上要注意清淡，避免食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，增加身体免疫力。

4.就医治疗：如果鼻炎症状严重影响生活质量，建议及时就医。医生会根据症状的轻重给予相应的治疗，如鼻腔冲洗、药物治疗等。同时，医生还可以根据患者的具体情况，开具适合的药物，如抗过敏药、鼻炎喷剂等。