鼻炎是常见的鼻部疾病，患者常常会感到鼻子疼痛不适。鼻炎引起的鼻子疼痛给患者带来了很多困扰，因此，了解如何快速缓解鼻炎引起的鼻子疼痛是非常重要的。

一、保持鼻腔湿润

鼻炎引起的鼻子疼痛往往与鼻腔干燥有关。因此，保持鼻腔湿润是缓解鼻子疼痛的重要方法之一。您可以通过以下几种方式来实现：

1.使用鼻腔喷雾剂：选择含有生理盐水成分的鼻腔喷雾剂，每天多次喷洒于鼻腔内，可以有效地保持鼻腔湿润，缓解鼻子疼痛。

2.鼻腔洗涤：使用鼻腔洗涤器或鼻炎洗液进行鼻腔洗涤，可以清洁鼻腔内的病菌和过多的分泌物，同时也能够保持鼻腔湿润，减轻鼻子疼痛的症状。

二、使用药物缓解疼痛

药物治疗是缓解鼻炎引起的鼻子疼痛的常用方法。以下是几种常见的药物治疗方式：

1.鼻炎喷雾剂：选择含有抗炎成分的鼻炎喷雾剂，每天按照说明使用，可以减轻鼻腔炎症，缓解鼻子疼痛。

2.口服药物：如果鼻子疼痛严重，可以口服一些抗炎药物，如布洛芬等，但在使用药物之前较好咨询医生的建议。

三、改变生活习惯

改变一些不良的生活习惯也可以帮助缓解鼻炎引起的鼻子疼痛。以下是一些建议：

1.避免过度使用鼻腔喷雾剂：长期过度使用鼻腔喷雾剂会导致鼻腔依赖，加重鼻子疼痛。因此，尽量减少使用频率和剂量，避免过度使用。

2.注意饮食健康：保持饮食的多样性，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，避免辛辣食物和油腻食物的过度摄入，有助于改善鼻炎症状，减轻鼻子疼痛。