鼻炎和感冒是常见的呼吸道疾病，它们的症状很相似，容易被人们混淆。然而，鼻炎和感冒是由不同的原因引起的，因此判断得了鼻炎还是感冒是非常重要的。

一、观察症状

首先，我们可以从症状上来判断得了鼻炎还是感冒。感冒通常会伴随着流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喉咙痛等症状，而鼻炎主要表现为鼻塞、鼻涕稀薄、鼻痒等症状。如果您的症状主要是鼻塞和鼻涕稀薄，那么很有可能是鼻炎；如果您的症状主要是流鼻涕和咳嗽，那么很有可能是感冒。

二、观察病程

其次，我们可以从病程上来判断得了鼻炎还是感冒。感冒通常会在一周左右自行痊愈，而鼻炎的病程较长，可能会持续数周甚至数月。如果您的症状已经持续了较长时间，那么很有可能是鼻炎；如果您的症状只持续了几天到一周左右，那么很有可能是感冒。

三、观察病因

此外，我们还可以从病因上来判断得了鼻炎还是感冒。感冒通常是由病毒感染引起的，而鼻炎可以有多种病因，包括病毒感染、细菌感染、过敏等。如果您的症状是在与感冒患者接触后出现的，那么很有可能是感冒；如果您的症状是在接触过过敏原后出现的，那么很有可能是鼻炎。