鼻炎是常见的上呼吸道疾病，它会给患者带来鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等不适症状。许多人在患上鼻炎后往往会注意饮食，希望通过合理的饮食来缓解症状。然而，对于鼻炎患者来说，并不是所有的水果蔬菜都适合食用。

一、不能吃的水果

1.橙子和柑橘类水果：橙子和柑橘类水果含有较高的酸度，容易刺激鼻腔黏膜，导致鼻塞、流鼻涕等症状加重。因此，鼻炎患者较好避免食用这些水果。

2.芒果：芒果是热性水果，容易引起鼻腔充血，加重鼻炎症状。尤其是对于湿热型鼻炎的患者来说，更应该避免食用芒果。

3.荔枝：荔枝是热性水果，容易引起体内湿气增加，导致鼻炎症状加重。因此，鼻炎患者较好不要食用荔枝。

二、不能吃的蔬菜

1.辣椒和辛辣食品：辣椒和辛辣食品中的辣椒素会刺激鼻腔黏膜，导致鼻塞、流鼻涕等症状加重。因此，鼻炎患者应该尽量避免食用辣椒和辛辣食品。

2.大蒜和洋葱：大蒜和洋葱中含有较多的挥发性物质，容易刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。因此，鼻炎患者较好不要食用大蒜和洋葱。

3.豆芽和豆制品：豆芽和豆制品中含有较多的亚硝酸盐，容易引起鼻腔充血，导致鼻炎症状加重。因此，鼻炎患者应该尽量避免食用豆芽和豆制品。

三、适宜食用的水果蔬菜

虽然有一些水果蔬菜对鼻炎患者不适宜食用，但也有一些水果蔬菜对缓解鼻炎症状有一定的帮助。

1.苹果：苹果富含维生素C和纤维素，可以增强免疫力，减轻鼻炎症状。但是对于有花粉过敏的患者来说，应该避免食用生的苹果。

2.梨：梨具有清热润肺的作用，对于燥热型鼻炎的患者来说，适量食用梨可以缓解鼻炎症状。

3.西红柿：西红柿富含维生素C和维生素E，具有抗氧化的作用，可以帮助鼻炎患者增强免疫力。

四、饮食注意事项

除了避免食用一些不适宜的水果蔬菜，鼻炎患者在日常饮食中还应该注意以下几点：

1.多喝水：多喝水可以保持鼻腔的湿润，减轻鼻炎症状。

2.避免食用过热或过冷的食物：过热或过冷的食物会刺激鼻腔黏膜，导致鼻炎症状加重。

3.合理搭配饮食：鼻炎患者应该多吃一些富含维生素C、维生素E和纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。