蒿草过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，许多人在蒿草季节会出现鼻子酸痛的症状。这给生活和工作带来了很大的困扰。

蒿草过敏性鼻炎是一种由蒿草花粉引起的过敏反应。当蒿草花粉进入鼻腔时，人体的免疫系统会产生过敏反应，导致鼻腔内的黏膜发炎，引起鼻塞、流涕、喷嚏和鼻子酸痛等症状。

保持鼻腔的清洁是缓解鼻子酸痛的重要步骤。您可以使用生理盐水或温水清洗鼻腔，将鼻腔内的花粉和其他过敏原冲洗出来。此外，使用鼻腔清洁器也是一个不错的选择，可以有效清除鼻腔内的过敏原。

如果鼻子酸痛的症状较为严重，您可以考虑使用一些药物来缓解症状。抗组胺药物可以减轻鼻塞、流涕和喷嚏等症状，而鼻炎喷雾剂则可以缓解鼻腔黏膜的炎症。但是，在使用药物之前，最好咨询医生的建议，以确保安全和有效。

避免接触蒿草花粉是预防鼻子酸痛的关键。在蒿草季节，尽量减少户外活动，特别是在花粉浓度较高的早晨和傍晚时段。当您外出时，戴上口罩和帽子，以减少花粉对鼻腔的刺激。此外，保持室内空气清洁也是很重要的，定期清洁房间、更换床上用品等都可以帮助减少花粉的积累。

加强免疫系统可以提高身体对过敏原的抵抗力，减少过敏症状的发生。您可以通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来增强免疫系统。此外，补充维生素C和锌等营养素也可以提高免疫力。

如果您的鼻子酸痛症状持续较长时间或者严重影响您的生活质量，建议及时寻求专业医生的帮助。医生可以根据您的情况制定出更加详细和个性化的治疗方案，帮助您缓解症状。