鼻炎是常见的鼻部疾病，分为多种类型，如过敏性鼻炎、慢性鼻炎、急性鼻炎等。不同类型的鼻炎症状和治疗方法也有所不同。因此，了解如何判断自己得哪种鼻炎是非常重要的。

一、了解不同类型鼻炎的症状

1.过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是由过敏原引起的，常见的过敏原包括花粉、灰尘、宠物皮屑等。过敏性鼻炎的症状包括频繁打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕、鼻痒等。有些人还可能出现眼部症状，如眼痒、红肿等。

2.慢性鼻炎：慢性鼻炎是指鼻黏膜长期受到刺激或感染引起的鼻腔炎症。慢性鼻炎的症状包括鼻塞、流黄鼻涕、鼻腔不适、嗅觉减退等。有些患者还可能出现咳嗽、喉咙痛等症状。

3.急性鼻炎：急性鼻炎通常是由病毒感染引起的，症状包括鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏等。急性鼻炎一般持续时间较短，多数在一周左右症状会自行缓解。

二、观察症状的持续时间和严重程度

1.过敏性鼻炎的症状通常会在接触过敏原后迅速出现，并持续一段时间。如果您的鼻炎症状每年都在特定季节出现或在接触某种过敏原后加重，很可能是过敏性鼻炎。

2.慢性鼻炎的症状通常持续时间较长，可能会持续数周或数月。如果您的鼻炎症状经常反复出现，并且持续时间较长，很可能是慢性鼻炎。

3.急性鼻炎的症状通常在感染后迅速出现，并在一周左右自行缓解。如果您的鼻炎症状持续时间较短，很可能是急性鼻炎。

三、寻求医生的帮助

如果您无法确定自己得了哪种鼻炎，或者症状严重影响了生活质量，建议及时就医寻求专业的医生帮助。医生会根据您的症状、病史以及相关检查结果来判断您患的是哪种鼻炎，并给出相应的治疗建议。

四、预防和治疗鼻炎

1.避免过敏原：对于过敏性鼻炎患者，避免接触过敏原是预防鼻炎发作的重要措施。可以注意室内清洁，定期更换床上用品，避免接触花粉、宠物皮屑等过敏原。

2.维持良好的鼻部卫生：保持鼻腔清洁有助于预防和缓解鼻炎。可以使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔湿润。

3.使用药物治疗：根据医生的建议，可以使用抗过敏药物、鼻炎喷雾剂等进行治疗。药物治疗应按照医生的指导进行，不可滥用或长期使用。