葡萄糖6.7算不算高？葡萄糖是人体的主要能量来源，但是当血液中的葡萄糖浓度过高时，就会引起糖尿病等疾病。

一、葡萄糖6.7是什么意思？

葡萄糖6.7是指血液中的葡萄糖浓度为6.7毫摩尔/升。正常情况下，空腹血糖应该在3.9-6.1毫摩尔/升之间，随餐后2小时血糖应该在小于7.8毫摩尔/升之间。因此，葡萄糖6.7略高于正常范围。

二、葡萄糖6.7的危害

葡萄糖6.7虽然略高于正常范围，但并不一定会导致糖尿病等疾病。但是，如果长期保持在这个水平，就会增加患糖尿病的风险。此外，高血糖还会对身体其他器官造成损害，如心脏、肾脏、眼睛等。

三、如何降低血糖

如果您的葡萄糖浓度超过正常范围，应该采取一些措施来降低血糖。以下是一些有效的方法：

1.控制饮食：避免高糖、高脂、高盐的食物，增加蔬菜、水果、全谷类等食物的摄入量。

2.适量运动：运动可以促进身体代谢，降低血糖，但是要注意运动强度和时间，不要过度。

3.药物治疗：如果饮食和运动不能有效控制血糖，可以考虑口服降糖药物或注射胰岛素。

四、如何预防高血糖

预防高血糖是好的治疗方法。以下是一些预防高血糖的方法：

1.保持健康的饮食习惯：避免高糖、高脂、高盐的食物，增加蔬菜、水果、全谷类等食物的摄入量。

2.适量运动：运动可以促进身体代谢，降低血糖，但是要注意运动强度和时间，不要过度。

3.定期检查：定期检查血糖、胆固醇、血压等指标，及时发现问题并采取措施。