慢性鼻炎是常见的鼻腔疾病，患者常常会出现鼻塞症状，严重影响生活质量。

一、保持鼻腔清洁

1.温水清洗：每天早晚用温水清洗鼻腔，可以有效清除鼻腔内的分泌物和病菌，减轻鼻塞症状。

2.盐水冲洗：用温盐水进行鼻腔冲洗，可以帮助清除鼻腔内的分泌物，缓解鼻塞症状。可以使用市售的盐水喷雾器或自制盐水进行冲洗。

二、改善生活习惯

1.保持室内湿度：保持室内湿度适宜，可以减少鼻腔干燥，缓解鼻塞症状。可以使用加湿器或放置水盆增加室内湿度。

2.避免过敏原：尽量避免接触和吸入过敏原，如花粉、尘螨等，以免引发鼻炎加重鼻塞症状。

3.饮食调理：适当调整饮食，多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于提高免疫力，减轻鼻塞症状。

三、药物治疗

1.局部鼻腔喷雾剂：使用局部鼻腔喷雾剂，如鼻用去充血剂、激素类喷雾剂等，可以缓解鼻塞症状，但需要在医生指导下使用。

2.抗组胺药物：口服抗组胺药物可以减轻过敏引起的鼻塞症状，但长期使用可能会产生耐药性，需遵医嘱使用。

3.抗生素治疗：如果慢性鼻炎伴有细菌感染，医生可能会开具抗生素进行治疗，但需遵医嘱使用。

四、手术治疗

当保守治疗无效时，医生可能会考虑手术治疗慢性鼻炎。手术治疗的方式有很多种，如鼻窦镜手术、鼻甲切除术等，具体手术方式需根据患者的病情和医生的建议来确定。