鼻炎是常见的疾病，它会导致鼻子发炎、充血，甚至引起眼睛痒疼的症状。对于患有鼻炎的人来说，眼睛的不适感可能会给日常生活带来很大的困扰。

一、保持鼻腔清洁

鼻炎引起的眼睛痒疼往往是由于鼻腔内的炎症刺激眼睛所致。因此，保持鼻腔的清洁十分重要。您可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，清除鼻腔内的病菌和过敏原，减轻鼻腔的炎症反应，从而缓解眼睛的不适感。

二、适当调节室内湿度

鼻炎患者的眼睛痒疼往往会在干燥的环境中加重。因此，适当调节室内湿度是缓解眼睛不适感的有效方法之一。您可以使用加湿器增加室内湿度，或者在室内放置一盆水，增加空气中的水分含量，从而减轻眼睛的痒疼感。

三、避免过敏原

过敏原是引起鼻炎的主要原因之一，也是导致眼睛痒疼的重要因素。因此，避免接触过敏原是缓解眼睛痒疼的关键。常见的过敏原包括花粉、灰尘、宠物毛发等。您可以通过定期清洁家居环境，避免接触过敏原，减少鼻腔的炎症反应，从而缓解眼睛的不适感。

四、使用眼药水

眼药水是缓解眼睛痒疼的常用药物。您可以选择含有抗过敏成分的眼药水，如抗组胺类眼药水，来缓解眼睛的痒疼感。使用眼药水时，注意按照医生的建议使用，并避免频繁滴眼，以免对眼睛造成过度刺激。

五、寻求医生的帮助

如果您的眼睛痒疼症状持续时间较长，且上述方法无法缓解症状，建议您及时就医。医生可以根据您的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助您缓解眼睛的不适感。