一冷鼻炎就犯了怎么回事

在寒冷的冬季，许多人都会经历症状，即一冷鼻炎就犯。这种情况给人们带来了很多不便和困扰。那么，一冷鼻炎就犯了是怎么回事呢？

一、什么是鼻炎？

鼻炎是指鼻黏膜的炎症，其主要症状包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。鼻炎可以分为急性鼻炎和慢性鼻炎两种类型。急性鼻炎通常由病毒感染引起，而慢性鼻炎则可能与过敏、鼻腔结构异常等因素有关。

二、为什么一冷鼻炎就犯？

1.寒冷刺激引发鼻炎

寒冷的气候会刺激鼻腔黏膜，导致血管收缩和充血，从而引发鼻炎症状。当人们暴露在寒冷环境中时，鼻腔黏膜的温度下降，血管收缩，鼻腔内的血液供应减少，这会导致黏膜干燥和炎症反应。

2.免疫系统受损

寒冷的气候会削弱人体的免疫系统功能，使得身体更容易受到感染。当鼻腔黏膜受到寒冷刺激后，免疫系统的功能下降，病毒和细菌更容易侵入鼻腔，导致鼻炎发作。

3.过敏原的增加

在寒冷的季节，人们通常会待在室内，这会导致室内空气中的过敏原浓度增加。例如，尘螨、霉菌等过敏原会在封闭的环境中滋生和繁殖，进而引发过敏性鼻炎。当人们暴露在这些过敏原中时，鼻腔黏膜会产生过敏反应，导致鼻炎症状加剧。

三、如何应对一冷鼻炎就犯？

1.保持鼻腔湿润

保持鼻腔湿润是缓解一冷鼻炎就犯的重要措施之一。可以通过鼻腔喷雾器、鼻腔清洗器等工具来保持鼻腔湿润。此外，多饮水也有助于保持身体的水分平衡，从而减轻鼻腔干燥的症状。

2.注意保暖

在寒冷的季节，注意保暖是预防一冷鼻炎就犯的重要措施之一。可以选择合适的服装，包括帽子、围巾等来保护头部和颈部的温度。此外，避免长时间暴露在寒冷的环境中，及时进入室内休息，也能减少鼻炎的发作。

3.加强免疫力

加强免疫力可以提高身体抵抗疾病的能力，从而减少鼻炎的发作。可以通过合理饮食、适量运动、充足睡眠等方式来增强免疫力。此外，定期接种流感疫苗也是预防鼻炎的重要手段之一。

4.避免过敏原

对于过敏性鼻炎患者来说，避免过敏原是预防鼻炎发作的关键。可以保持室内空气流通，定期清洁床上用品、地毯等，减少过敏原的积累。此外，避免接触花粉、宠物毛发等过敏原也能减轻鼻炎症状。