怎样判断自己有鼻炎？过敏性鼻炎的真正原因

在日常生活中，许多人可能会经历鼻塞、流鼻涕等鼻部不适症状。这些症状可能是由于鼻炎引起的。鼻炎是常见的疾病，其中过敏性鼻炎是比较常见的类型之一。那么，我们如何判断自己是否患有鼻炎？过敏性鼻炎的真正原因又是什么呢？

一、怎样判断自己有鼻炎？

1.鼻塞和流鼻涕：鼻炎比较常见的症状之一是鼻塞和流鼻涕。如果您经常感到鼻子不通畅或者鼻涕流个不停，那么很可能是患上了鼻炎。

2.打喷嚏频繁：过敏性鼻炎的患者通常会频繁打喷嚏，尤其是在接触到过敏原后。如果您发现自己每天都频繁打喷嚏，那么需要警惕鼻炎的可能性。

3.鼻痒和眼痒：过敏性鼻炎患者常常会感到鼻子和眼睛的瘙痒感。如果您经常感到鼻子或眼睛痒，那么很可能是鼻炎的症状之一。

4.嗅觉减退：鼻炎可能导致嗅觉减退或丧失。如果您发现自己的嗅觉明显下降，那么需要考虑是否患有鼻炎。

5.鼻痛或头痛：有些鼻炎患者会出现鼻痛或头痛的症状。如果您经常感到鼻子或头部疼痛，那么需要警惕鼻炎的可能性。

二、过敏性鼻炎的真正原因

过敏性鼻炎是由过敏原引起的鼻部炎症反应。过敏原是指那些会引发过敏反应的物质，例如花粉、灰尘螨虫、动物皮屑等。当过敏原进入鼻腔后，免疫系统会产生称为IgE抗体的物质，这种抗体会与过敏原结合，进而释放出组织胺等炎症介质，导致鼻腔黏膜充血、水肿和分泌物增多，从而引发过敏性鼻炎的症状。

除了过敏原，过敏性鼻炎的发病还与遗传、环境等因素有关。有研究发现，如果家族中有过敏性疾病的人，患过敏性鼻炎的风险也会增加。此外，空气污染、烟草烟雾、气候变化等环境因素也可能诱发或加重过敏性鼻炎。

三、过敏性鼻炎的治疗和预防

1.避免过敏原：对于已经确定了过敏原的患者来说，避免接触过敏原是最直接有效的预防和治疗方法。例如，如果您对花粉过敏，尽量避免在花粉高发季节外出，或者在外出时佩戴口罩。

2.居家环境清洁：保持居家环境清洁也是预防过敏性鼻炎的重要措施。定期清洁家里的地板、床上用品、窗帘等，减少灰尘和螨虫的滋生。

3.药物治疗：对于症状较轻的患者，可以尝试使用一些非处方的抗过敏药物，如抗组胺药物。而对于症状较重的患者，需要在医生的指导下使用处方药物，如鼻腔喷雾剂、口服抗过敏药物等。

4.免疫疗法：对于一些严重的过敏性鼻炎患者，免疫疗法可能是一个有效的治疗选择。免疫疗法通过逐渐暴露患者于过敏原，以提高其免疫系统对过敏原的耐受性。