鼻炎犯了不能呼吸怎么办

鼻炎是常见的上呼吸道疾病，它会导致鼻腔内组织的炎症和肿胀，使得鼻腔通气受阻，进而引发呼吸困难的情况。当鼻炎犯了，我们可能会感到无法正常呼吸，这给我们的日常生活和工作带来了很大的困扰。那么，当鼻炎犯了不能呼吸怎么办呢？

一、保持室内空气湿润

干燥的室内环境会加重鼻腔黏膜的炎症和肿胀，进而导致呼吸困难。因此，保持室内空气湿润是缓解鼻炎症状的重要措施之一。您可以通过以下几种方式来实现：

1.使用加湿器：将加湿器放置在居室中，调节湿度，保持空气湿润。但要注意定期清洗加湿器，避免滋生细菌。

2.多喝水：增加饮水量，保持身体水分充足，有助于缓解鼻腔干燥。

3.鼻腔冲洗：使用生理盐水或温盐水进行鼻腔冲洗，清洁鼻腔，缓解鼻塞。

二、使用鼻炎药物

当鼻炎犯了，我们可以使用一些药物来缓解症状，恢复正常呼吸。但在使用药物之前，建议您咨询医生的建议，避免不必要的风险。以下是一些常见的鼻炎药物：

1.鼻炎喷雾剂：鼻炎喷雾剂可以通过喷入鼻腔，直接作用于炎症部位，缓解鼻塞和炎症。

2.抗过敏药物：对于过敏性鼻炎引起的呼吸困难，可以使用抗过敏药物，如抗组胺药物，来减轻过敏反应。

3.消炎药物：如果鼻炎症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些消炎药物，以减轻炎症和肿胀。

三、饮食调理

适当调整饮食习惯也可以帮助缓解鼻炎症状，改善呼吸困难的情况。以下是一些饮食调理的建议：

1.多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和抗氧化物质，有助于提高免疫力，减轻鼻炎症状。

2.少吃辛辣食物：辛辣食物会刺激鼻腔黏膜，加重炎症和肿胀。因此，当鼻炎犯了，应尽量避免食用辛辣食物。

3.注意饮食卫生：避免食用过期或变质的食物，保持饮食卫生，预防感染。

四、注意个人卫生

良好的个人卫生习惯对于预防和缓解鼻炎症状非常重要。以下是一些注意事项：

1.经常洗手：勤洗手可以有效预防病毒和细菌的传播，减少感染的风险。

2.避免接触过敏原：如果您的鼻炎是由过敏引起的，尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。

3.不揉鼻子：揉鼻子会加重鼻腔黏膜的炎症和肿胀，导致呼吸困难加重。

当鼻炎犯了不能呼吸时，我们可以通过保持室内空气湿润、使用鼻炎药物、饮食调理和注意个人卫生等方法来缓解症状。但是，如果症状持续严重或加重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。希望以上的方法能够帮助您缓解鼻炎症状，恢复正常呼吸。