在干燥的环境中，鼻腔黏膜容易受到刺激，从而导致鼻炎症状加重。因此，保持室内的湿度是快速止住鼻炎流鼻涕的重要一步。可以通过使用加湿器、放置湿毛巾等方式增加室内湿度，保持鼻腔黏膜的湿润。
饮食对于鼻炎的缓解也有一定的影响。鼻炎患者可以适当增加维生素C的摄入量，如多吃新鲜水果和蔬菜。同时，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免刺激鼻腔黏膜，加重症状。
鼻腔冲洗是有效的缓解鼻炎症状的方法。可以使用生理盐水或者专用的鼻腔冲洗器进行冲洗，清洁鼻腔内的分泌物和病菌，减轻鼻塞和流鼻涕的症状。冲洗时要注意使用温开水和正确的姿势，避免造成不适。
中药熏蒸是传统的治疗鼻炎的方法。可以选择一些具有清热解毒、通窍散瘀的中药材，如薄荷、百合、黄芪等，进行熏蒸治疗。将中药材煮沸后，用毛巾盖住头部，让药气进入鼻腔，起到缓解鼻炎症状的作用。
如果以上方法无法缓解鼻炎症状，可以考虑使用药物治疗。常见的药物包括抗组胺药物、鼻用激素喷雾剂等。使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按照剂量和使用方法正确使用药物，避免滥用或者长期使用。
鼻炎是常见的鼻腔疾病，流鼻涕是其主要症状之一。快速止住鼻炎流鼻涕需要综合多种方法，如保持室内湿度、饮食调理、鼻腔冲洗、中药熏蒸和药物治疗等。
