鼻炎犯了会头疼吗怎么办

鼻炎是常见的鼻部疾病，它会引起鼻腔黏膜的炎症反应，导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。很多人在鼻炎犯了之后还会出现头疼的情况，这让他们感到非常困扰。那么，鼻炎犯了会头疼吗？如果头疼，又该如何应对呢？

一、鼻炎犯了会头疼吗？

答案是肯定的。鼻炎犯了很容易引起头疼，这是因为鼻腔黏膜的炎症反应会导致鼻腔通气不畅，鼻窦积液，从而增加了鼻腔和鼻窦的压力，引起头疼的感觉。此外，鼻炎还会导致鼻腔黏液的分泌增多，刺激鼻腔内的神经末梢，进而引起头疼。

二、鼻炎犯了头疼怎么办？

1.休息和放松：当鼻炎犯了头疼时，首先要做的是休息和放松。找一个安静的环境，闭上眼睛，放松身体，有助于缓解头疼的症状。

2.用温水洗鼻：鼻炎犯了头疼时，可以用温水洗鼻，这有助于清洁鼻腔，减轻鼻塞和鼻窦积液的症状。具体操作步骤如下：

a)准备一些温水和盐，将盐溶解在温水中；

b)倒入鼻洗壶中，将鼻洗壶的喷嘴插入一侧鼻孔；

c)倾斜头部，让温水从一侧鼻孔流入，从另一侧鼻孔流出；

d)重复以上步骤，清洗另一侧鼻孔。

3.使用盐水喷雾：盐水喷雾是缓解鼻炎头疼的有效方法之一。使用盐水喷雾可以清洁鼻腔，减轻鼻塞和鼻窦积液的症状。使用方法很简单，只需将喷雾瓶插入鼻孔，按下喷嘴，将盐水喷入鼻腔即可。

4.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解头疼的症状。可以选择一些轻度的运动，如散步、慢跑等，但要注意不要过度劳累，避免剧烈运动。

5.温热敷：用温热的毛巾敷在额头和鼻梁部位，可以缓解鼻炎引起的头疼。温热敷有助于扩张血管，促进血液循环，缓解头疼的症状。

6.避免过敏原：鼻炎犯了头疼时，应尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。如果无法避免，可以佩戴口罩或使用空气净化器，减少过敏原对鼻腔的刺激。

7.就医治疗：如果鼻炎犯了头疼的症状严重，上述方法无效，建议及时就医。医生会根据病情给出相应的治疗方案，如鼻腔冲洗、药物治疗等。

鼻炎犯了会头疼，这是由于鼻腔黏膜的炎症反应引起的。应对鼻炎犯了头疼的方法包括休息放松、温水洗鼻、使用盐水喷雾、适当运动、温热敷、避免过敏原以及就医治疗等。希望以上方法能够帮助到您，祝您早日康复！