经常性胃肠炎怎么办？经常性胃肠炎是常见的胃肠道疾病，给患者的生活带来了很多困扰。

一、饮食调理

1.1 避免刺激性食物

经常性胃肠炎患者在饮食上需要避免摄入刺激性食物，如辛辣食物、油炸食物、咖啡、酒精等。这些食物会加重胃肠道的炎症反应，导致症状加重。

1.2 均衡饮食

患者应保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。可以选择一些易于消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，以减轻胃肠道的负担。

1.3 少食多餐

经常性胃肠炎患者应采取少食多餐的饮食方式，每次进食量适中，避免一次性吃太多食物。这样可以减轻胃肠道的消化负担，缓解症状。

二、生活习惯调整

2.1 规律作息

保持规律的作息时间对于经常性胃肠炎患者来说非常重要。尽量保持每天固定的起床时间和睡觉时间，不要熬夜，避免过度劳累。

2.2 健康饮食

除了饮食上的调理，患者还应注意健康的饮食习惯。尽量避免吃零食和垃圾食品，增加蔬菜和水果的摄入，保持肠道的健康。

2.3 减轻压力

压力是导致胃肠道疾病发作的重要因素之一。患者应积极调整心态，学会放松自己，避免过度紧张和焦虑。可以通过运动、听音乐、读书等方式来缓解压力。

三、药物治疗

3.1 抗酸药物

对于胃酸过多引起的经常性胃肠炎，可以使用抗酸药物来减少胃酸的分泌。常用的抗酸药物包括奥美拉唑、雷尼替丁等。

3.2 抗炎药物

经常性胃肠炎的症状主要是由炎症引起的，因此可以使用抗炎药物来缓解症状。常用的抗炎药物包括布洛芬、氨基比林等。

3.3 胃肠道保护剂

胃肠道保护剂可以增强胃肠道的黏膜屏障功能，减少炎症的发生。常用的胃肠道保护剂包括胶体铋、胃复安等。