胃肠炎吃啥食欲好的快？胃肠炎是常见的消化系统疾病，其主要症状包括腹泻、恶心、呕吐、腹痛等。在胃肠炎发作期间，患者的食欲通常会受到影响，因此选择适合的食物对于恢复胃肠功能和提高食欲非常重要。

1.温热食物

在胃肠炎发作期间，患者的消化系统通常较为敏感，因此选择温热的食物可以减少对胃肠的刺激，有助于缓解症状。例如，可以选择温热的粥类食物，如稀饭、小米粥、南瓜粥等。这些食物易于消化，对胃肠的负担较小，有助于恢复胃肠功能。

2.高蛋白食物

胃肠炎患者在恢复期间需要摄入足够的营养，以帮助身体恢复健康。选择一些高蛋白的食物可以提供足够的能量和营养。例如，可以选择鸡肉、鱼肉、豆腐等富含蛋白质的食物。同时，这些食物也比较容易消化，不会给胃肠系统带来过多的负担。

3.清淡易消化的食物

在胃肠炎发作期间，患者的胃肠功能通常较弱，因此选择清淡易消化的食物非常重要。可以选择一些蔬菜、水果、面包等食物。这些食物含有丰富的维生素和矿物质，有助于提供营养，同时易于消化，不会给胃肠系统带来过多负担。

4.多喝水

胃肠炎患者在发作期间通常会出现腹泻，导致身体失水。因此，多喝水是非常重要的。适量的水分可以帮助稀释肠道内的有害物质，促进排泄，同时也有助于恢复胃肠功能。