首先，让我们弄清楚为什么小孩在打喷嚏之后会出现耳朵痛的情况。当我们打喷嚏的时候，我们的鼻子和喉咙中的气压会猛然增加。而当这种气压突然发生变化时，会对耳朵产生压力，导致耳膜受损。特别是婴幼儿，他们的耳道相对较短、较窄，更容易受到影响。

当小孩打喷嚏后出现耳朵痛时，有一些简单的方法可以缓解症状。

1. 让孩子保持鼻子通畅：当孩子鼻子堵塞时，打喷嚏会产生更大的气压变化，加剧耳朵痛。使用盐水滴鼻剂或鼻水吸引器可以帮助清除鼻子积聚的黏液，减轻堵塞。

2. 让孩子多饮水：保持充足的水分可以帮助稀释鼻腔分泌物，使其更容易排出体外。

3. 使用热敷：将温水倒入热水袋或用热毛巾敷在耳朵疼痛的地方，可以缓解耳朵痛。注意不要将水温过热，以免烫伤。

4. 避免使用耳塞：当孩子耳朵痛时，使用耳塞可能会加剧症状，因为耳塞会阻止空气流动，增加耳朵内部的压力。

5. 及时就医：如果孩子的耳朵痛持续较长时间或伴随其他严重症状（如发烧、耳鸣、听力减退等），建议及时就医，让专业医生进行诊断和治疗。