首先，我们来了解一下感冒的原因。感冒通常由病毒引起，例如鼻病毒和流感病毒等。当我们感染这些病毒时，我们的免疫系统会启动，以帮助我们对抗病毒入侵。打喷嚏是典型的免疫反应，它可以帮助我们将病毒从鼻腔和呼吸道中排出。然而，这里需要明确的是，打喷嚏并不是积极的排毒方式，它只是身体自然反应的一部分。

打喷嚏通常会伴随着咳嗽和鼻涕等症状，这些都是身体在清除病毒时产生的反应。然而，这些症状发生的目的不是为了排毒，而是为了清除病毒，减少其在身体内的数量。因此，单纯依靠打喷嚏并不能有效排除体内的病毒。

那么，当我们感冒打喷嚏时应该怎么办呢先，要保持良好的手卫生习惯，经常洗手并使用洗手液。其次，使用纸巾或手肘遮住口鼻，防止病毒传播给他人。同时，保持良好的休息和饮食习惯，多喝水、摄取维生素和营养物质，有助于加强免疫力并促进身体康复。