首先，咳嗽和打喷嚏会导致肌肉收缩，包括腹肌和膈肌的收缩。当这些肌肉收缩时，它们可能对附近的器官施加压力，导致不适或疼痛感。因此，在一些情况下，咳嗽和打喷嚏可能使你感到肚子疼。

其次，咳嗽和打喷嚏也可能诱发或加重一些已经存在的胃肠道问题。例如，如果你已经患有胃溃疡、胃食管反流病或者肠道炎症，咳嗽和打喷嚏可能会刺激这些疾病的症状，带来肚子疼的感觉。

在处理咳嗽和打喷嚏引起的肚子疼时，我们应该首先考虑缓解症状的方法。可以尝试通过吸入温暖的蒸汽或喝温水来减轻咳嗽和打喷嚏的频率。此外，可以避免吸入刺激性的物质，如烟雾、粉尘或花粉，以减少咳嗽和打喷嚏的引发。

如果你持续感到强烈的肚子疼或症状无法缓解，建议咨询医生以获取更准确的诊断和治疗建议。医生可能会根据你的症状和病史，进一步评估并提供适当的治疗方案。

虽然咳嗽和打喷嚏引起的肚子疼可能是暂时的，但如果症状持续或加重，不容忽视，应及时寻求专业医疗建议。