细菌性阴道炎是一种常见的妇科炎症疾病，其原因和处理方法如下所述。

首先，让我们了解一下为什么会得细菌性阴道炎。正常情况下，女性生殖道的菌群处于平衡状态，其中乳酸杆菌是主要的优势菌种，它们通过产生乳酸来维持酸性环境，从而抑制其他有害细菌的生长。然而，当这种微妙的生态平衡被打破时，例如由于频繁的性行为、避孕药物的使用、经期卫生不当或抗生素治疗等原因，导致乳酸杆菌数量减少，而一些机会性病原体如加德纳菌等则乘机繁殖增多。这些细菌会改变阴道环境的pH值，使得原本不适宜生存的环境变得适合它们的生长，从而引起炎症反应，形成细菌性阴道炎。

那么，如果不幸患上了细菌性阴道炎，应该怎么办呢？以下是一些应对策略和建议：

1. 就医诊断：如果你怀疑自己可能患有细菌性阴道炎，应尽快去看医生以获得正确的诊断。医生通常会采集你的阴道分泌物样本并进行实验室检查，以确定是否为细菌性阴道炎以及具体的致病菌种类。

2. 使用合适的疗法：一旦确诊为细菌性阴道炎，医生可能会开出适当的治疗方案。常用的治疗方式包括局部或全身性的抗生素治疗，具体取决于病情严重程度和个人情况。此外，还可能推荐使用益生菌补充剂来帮助恢复阴道内的有益微生物平衡。

3. 生活习惯调整：在治疗期间及之后，你可能需要采取以下措施来帮助预防复发：

- 保持个人卫生：每天用清水清洗外阴部位，避免使用刺激性肥皂或洗液。

- 避免不必要的性交：在治疗过程中，尽量避免性生活，以免加剧症状或增加传染给他人的风险。

- 选择棉质透气衣物：穿着宽松透气的棉质内裤有助于阴部通风，减少潮湿引起的瘙痒感。

- 饮食调节：摄入富含纤维的食物以促进肠道蠕动，减少便秘的发生，因为便秘可能导致肛门区域的细菌迁移到阴道。

4. 定期复查：即使症状消失，也应在几周后进行复诊，以确保炎症完全消退，并且没有复发迹象。

5. 教育与沟通：了解更多关于细菌性阴道炎的知识，并与伴侣进行开放式对话，共同维护双方的健康。如果你的伴侣有感染的风险（尤其是男性），他们也可能需要接受医生的建议和必要的治疗。

细菌性阴道炎虽然常见且具有一定困扰，但它是可以预防和治疗的。关键在于及时寻求医疗帮助，并采取相应的措施来保护自己的身体健康。记住，每个人的身体状况都是独特的，因此最好在专业医护人员的指导下制定个性化的治疗计划。