这种现象可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几个方面：

1. 油脂分泌过多：皮脂腺过度活跃会导致皮肤表面油光满面，过多的油脂如果不能及时清理干净，就会堵塞毛孔，形成黑头或白头粉刺。

2. 角质层堆积：正常情况下，角质细胞会不断更新和脱落，但如果角质代谢异常，旧的角质层无法顺利脱去，就会堆积在皮肤表面，导致毛孔堵塞。

3. 细菌感染：当毛孔被堵塞后，细菌会在缺氧的环境中繁殖，引起炎症反应，产生难闻的气味。

4. 不良生活习惯：如饮食油腻、熬夜等都可能影响肌肤的新陈代谢，导致皮肤问题。

为了有效解决这些问题，你需要采取以下措施来正确地洗脸和护理面部：

正确的洗脸方法

1. 选择合适的洁面产品：根据自己的肤质（干性、中性、油性、混合型）选择温和而有效的洁面乳或洗面奶。避免使用刺激性强或含有酒精的产品，以免伤害皮肤屏障功能。

2. 温水洗脸：用温水湿润脸部，有助于打开毛孔，使污垢更容易清除。但要注意不要用过热的水，以免烫伤皮肤或者让皮肤变得干燥。

3. 轻柔按摩：用手指指腹轻轻打圈按摩脸部，帮助去除多余油脂和杂质。注意避开眼睛周围，以免刺激到敏感部位。

4. 冲洗干净：确保所有洁面产品都被冲净，不留残留物。可以用毛巾轻轻按压吸走脸上的水分，而不是用力擦拭。

5. 定期去角质：如果你的皮肤容易出现角质堆积的问题，可以适当使用去角质产品帮助去除死皮细胞。但频率不宜过高，一般一周一次即可。

6. 深层清洁面膜：偶尔使用深层清洁面膜可以帮助深入清洁毛孔中的脏东西，减少黑头和白头的生成。

7. 保持良好习惯：保证充足的睡眠，均衡饮食，少吃油腻食物，多喝水，都有助于改善皮肤状况。

8. 防晒：紫外线是造成皮肤老化和损伤的主要原因之一，因此每天出门前都要涂抹适合自己肤质的防晒霜。

9. 寻求专业意见：如果你发现通过以上方法仍然无法解决问题，建议咨询专业的皮肤科医生或美容师，以便得到更针对性的治疗方案。

记住，每个人的肤质和生活环境都不相同，所以找到适合自己的护肤方法和步骤是非常重要的。同时，坚持良好的生活习惯也对维持健康的皮肤状态有着不可忽视的作用。