宝宝6个月大了，逐渐可以添加辅食进入他的饮食中。下面是一个适合6个月宝宝的一天食谱安排表，让宝宝的饮食更加多样化和均衡。

早餐

  • 早晨：母乳或配方奶（120ml）

  • 早餐：米糊（半碗），苹果泥（适量）

上午加餐

  • 餐点：香蕉泥（适量）

午餐

  • 午餐：蔬菜泥（番薯，胡萝卜等，适量）

  • 食品：鳕鱼泥（适量）

下午加餐

  • 餐点：梨泥（适量）

晚餐

  • 晚餐：米糊（半碗），南瓜泥（适量）

记得每次喂食时都要注意食物的温度，不要太烫或太冷，以免伤害到宝宝的口腔。每种新食物都要进行适量尝试，观察宝宝的反应，以确保食物安全。同时，如果宝宝对某种食物有过敏反应，要及时停止食用。

最重要的是，与宝宝分享愉快的进餐时光，让宝宝养成良好的饮食习惯，健康成长！