夏天是一个炎热的季节，晚上睡觉时很多人都会考虑该不该开窗户，开窗户通风散热，但是关窗户可以防止蚊虫进入和减少外界噪音的干扰。那么，夏天晚上睡觉到底是开窗好还是关窗好呢？开窗睡觉会不会让湿气加重呢？

开窗好还是关窗好

在夏天晚上睡觉时，如果室内温度比较高，开窗可以有效降低室内温度，增加空气流通，让室内空气更加清新。特别是在没有空调的情况下，开窗能够让室内空气流通，让人更容易入睡。但是，开窗也会让外界噪音和蚊虫进入，影响睡眠质量。因此，要根据个人的喜好和实际情况来决定是否开窗。

夜晚开窗睡觉湿气会不会加重

有些人担心夜晚开窗睡觉会不会让湿气加重。其实，夏天晚上开窗通风有利于排除室内潮湿空气，减少室内湿气造成的不适感。但是，如果室内外温差较大，开窗会让室内空气中的水蒸气在玻璃上凝结成水珠，形成窗台潮湿现象。因此，选择开窗睡觉时要考虑到室内外温差，适时开窗通风或关闭窗户。

总的来说，夏天晚上睡觉开窗好还是关窗好，取决于个人的习惯和实际情况。开窗可以降低室内温度，增加空气流通，而关窗可以避免外界噪音和蚊虫的干扰。如果担心湿气加重，可以考虑选择适时开窗通风或关闭窗户。最重要的是保持室内卫生，定期清洁窗户，保持室内通风，创造一个舒适的睡眠环境。